根据您吃的食物类型，您的血糖水平会上升或下降。淀粉或含糖食物使血糖水平迅速上升。蛋白质和脂肪会导致更多的逐渐增加。

您的医疗团队可能会建议您限制每天摄入的碳水化合物含量。您还需要平衡您的碳水化合物摄入量和胰岛素剂量。

与营养师合作，可以帮助您设计糖尿病膳食计划。获得蛋白质，脂肪和碳水化合物的正确平衡可以帮助您控制血糖。查看本指南，开始I型糖尿病饮食。