如果不是自身患有糖尿病的人群，可能都会以为要想控制身体糖分的食入，不要吃糖，或者是少吃糖就好了。但其实这样的说法，并不是完全正确的。糖尿病人群不仅不能吃糖，生活中也要减少对能够转化为糖分的其它物质的食入。

生活最经常吃的，能够转化为糖分的就是碳水化合物了，而碳水化合物很大程度都是人平常吃的大米或者馒头、面食这类主食。所以糖尿病人群如果自己糖分比较难以控制的话，最好还是少食用这些主食，这样才能在很大程度上减少身体糖分增多，造成血糖难以控制的情况。