预防糖尿病并发症就像在许多方面进行战争。每天测试你的血糖，并确保你有低血红蛋白A1C读数可以帮助防止许多问题，如肾衰竭，勃起功能障碍，视力丧失和足部问题。但是还有更多的是它。

心血管疾病，糖尿病800磅的体重，是糖尿病患者死亡的首要原因。三分之二的糖尿病患者将死于心脏病或中风。

用你的血糖警惕可能有所帮助。在长期研究中，研究人员发现，1型糖尿病患者在血糖控制紧张的情况下，显着降低了心脏病的风险，专家认为2型患者也可能受益。

但是，血糖警戒可能还不够。为了减少心脏病发作和中风的风险，您还需要注意血压和胆固醇。

击倒抑郁症
良好的血糖控制也可能有助于抵抗抑郁症 - 另外800磅体重的为2型糖尿病患者。

“我停止了我的糖尿病医疗和心脏病发作”

为什么抑郁与糖尿病有联系？
沮丧的患者不太可能健康地吃饭或坚持推荐的运动指南，血糖监测或药物使用。几十项研究的回顾发现抑郁症与血糖控制不良之间有联系。一项研究特别发现改善血糖控制和自我报告抑郁症减少之间的联系。

抑郁症有很好的治疗方法，包括抗抑郁药物，心理治疗和针对糖尿病患者的特殊课程。

如果您感到沮丧，关键是寻求治疗，因为那些沉入重症抑郁症深渊的人比没有患有糖尿病相关并发症的风险更高。