腹部：以一个拳头盖住肚脐（此处勿注射胰岛素，大约脐周5cm以内），在肚脐两侧约一个手掌宽的距离内注射。在除此以外的腹部注射时，针头容易扎到肌肉。即便体重过重者，其皮下层越往身体两侧越薄。
手臂：应选择上臂外侧四分之一的部位（手臂三角肌下外侧）注射。
大腿：应选择前面或外侧面进行大腿注射，避免胰岛素针头刺伤血管及神经（因为大腿血管及神经多分布于内侧）。
臀部：注射部位是从髋骨上缘往下至少10厘米远处（臀部通常为外上方处）。
不同注射部位对胰岛素的吸收速度不同（50%人胰岛素吸收所需时间），分别为：腹部（87分钟）、手臂（141分钟）、臀部（155分钟）和大腿（164分钟）。因此注射部位的选择要根据病友自身情况和使用胰岛素的种类决定：
短效人胰岛素理想的注射部位：腹部。
速效胰岛素类似物可注射在任何部位。
中长效胰岛素（例如睡前注射的中效胰岛素）或长效胰岛素类似物理想的注射部位：大腿、臀部。
预混人胰岛素或预混胰岛素类似物理想的注射部位：（早晨）腹部，（傍晚）大腿或臀部。