在上臂或大腿注射时，避免在内侧。因为内侧血管丰富，一旦感染容易扩散。此外，内侧的神经丰富，注射后疼痛明显。一般来说，大腿注射时注意在膝关节以上10cm；上臂注射时应在上臂三角肌的下缘或偏后侧。对于消瘦或皮下组织较薄的糖友，建议捏起皮肤注射。
注射上臂或大腿时要保持正确而稳定的体位，如果是他人帮助注射，可取平卧位；如果自己在上臂注射，另一只手不方便协助，可坐在椅子上取端坐位，可将上臂倚靠在椅子的靠背上，绷紧局部皮肤；如果自己在大腿注射，可取坐位，两侧交替注射。不管注射在上臂还是大腿，均应避免肢体活动，防止针头因肌肉用力过度而发生断针。