即使在最传统的工作环境中，可能会出现你在不同时间进食或锻炼的情况。无论是发生所有的时间，或在一段时间，你将需要学习如何进行调整以适应日常的变化。
例如，如果你要吃晚餐，在正常的午餐时间尝试吃下午茶或部分碳水化合物，你可以暂停一段时间，直到你吃完全餐。您可能还需要延迟给您的胰岛素，直到吃饭。这将需要一点点试验和错误，但你很快会找出如何进行调整。
如果你倾向于保持疯狂的时间表，请告诉你的医疗保健团队有关胰岛素计划，允许最大的灵活性。之后，检查并记录您的血糖水平，并评估您的计划工作情况。
身体活动也可能受到日程表变化的影响。如果你习惯于午饭时间慢跑，但午休的午餐会使你从正常的日常，你的血糖可能会在下午更高。你可以通过减少摄入来补偿，或者，如果你正在服用胰岛素，通过注射比以往更多的胰岛素。如果你在当天晚些时候跑，你可能会发现有必要吃比平常更大的零食。
每当常规的变化需要调整，要额外努力监测，以保持您的血糖目标，并学习如何进行未来调整。一定要保持一个小吃在手，以防你的葡萄糖水平变低。